Online Barre Kurse | Vela Online

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Trainerin macht eine Barre-Übung mit Beinheben am Hocker vor der Ballettstange

7 SESSIONS

Barre Burn

Dein Neustart

Trainerin mit Handgewichten vor der Ballettstange beim Pilates Sculpt Training

10 SESSIONS

Pilates Sculpt

Symbiose aus Pilates und Ballett

Trainerin in Ballettpose mit Ball vor der Ballettstange beim Ballett Pilates

7 SESSIONS

Ballett Pilates

Symbiose aus Pilates und Ballett

Trainerin macht eine seitliche Streckübung an der Ballettstange beim Deepwork Training

5 SESSIONS

Deepwork

Ein Training voller Energie

Trainerin in breiter Plie-Position mit erhobenem Arm beim Barre Body Training

5 SESSIONS

Barre Body

Workout aus Ballett & Pilates

Barre Burn

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Barre Burn - Tag 1

Einstieg in die Kraft: Aktivierung und Stabilität

Eine Person macht Übungen zum Dehnen

Barre Burn - Tag 2

Beine im Fokus: Form und Definition

Mehr Flexibilität und Beweglichkeit

Barre Burn - Tag 3

Power für den Oberkörper: Arme und Schultern stärken

Glutes on fire

Barre Burn - Tag 4

Balance und Kontrolle: Core-Training für Stabilität

Wohltuendes Stretching für zwischendurch.

Barre Burn - Tag 5

Intensives Beintraining: Kraft und Ausdauer

Legs on fire

Barre Burn - Tag 6

Eleganz und Kraft: Ganzkörpertraining

Reformer Barre

Barre Burn - Tag 7

Finale Herausforderung: Ganzheitliche Stärkung und Stretch

Pilates Sculpt

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Intro Pilates Sculpt

Einführung in die Pilates Sculpt Serie

Eine starke Basis.

Full Body Sculpt

Ganzkörpertraining

Eine Person trainiert mit Gewichten

Pilates Sculpt Beine

Fokus auf Unterkörper

Stärke und Eleganz

Pilates Form Core & Arme

Fokus auf Oberkörper

Eine Person trainiert mit Gewichten

Full Body Sculpt

Ganzkörpertraining

Fitness aus dem Ballett

Pilates Sculpt Glutes

Fokus auf Unterkörper

Eine Person trainiert mit Gewichten

Pilates Form Rücken

Fokus auf aufrechte Haltung

Wohltuendes Dehnen

Full Body Stretch

Ganzkörpertraining

Pilates Sculpt Abs

Fokus auf Körpermitte

Pilates Sculpt

Pilates Sculpt Glutes & Beine

Fokus auf Unterkörper

Pilates Sculpt

Total Sculpt Burnout

Finales Ganzkörpertraining

Ballett Pilates

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Intro Ballett Pilates

Einführung in die Ballett Pilates Serie.

Eine starke Basis.

Ballet Body Sculpt

Workout für deine beste Form

Eine Person trainiert mit Gewichten

Ballet Dancer Cardio

Tänzerisches Cardio für den ganzen Körper

Stärke und Eleganz

Ballet Barre Sculpt

Stärke und Eleganz

Eine Person trainiert mit Gewichten

Ballet Barre Workout

Ganzkörpertraining

Fitness aus dem Ballett

Ballet Dancer Workout

Fitness aus dem Ballett

Eine Person trainiert mit Gewichten

Ballet Body Sculpt

Fokus auf Arme und Bauch

Wohltuendes Dehnen

Ballet Barre Stretch

Wohltuendes Dehnen

Deepwork

Ein Pilates Trainer lacht beim Training.

Einführung

Einführung in dein Deepwork Training!

Eine Person macht die Pilates Übung Twist

Deepwork Start

Starte durch mit Deepwork

Eine Person macht die Pilates Übung Side Bend.

Deepwork Elements

Alle Elemente in einem Training vereint

Bleib dran und wachse heute mit dem nächsten Deepwork Flow.

Deepwork Flow

Wachse über dich hinaus

Eine Person macht eine Pilates Entspannungs Übung.

Deepwork Power

Athletisches Deepwork Training

Eine Person macht die Pilates Übung Schulterbrücke.

Deepwork Fire

Deine neue Energie durch Deepwork

Barre Body

Ein Pilates Trainer lacht beim Training.

Einführung

Los geht´s mit deinem Barre Training!

Eine Person macht die Pilates Übung Twist

Cardio-Barre Power

Kalorien verbrennen und Ausdauer stärken

Eine Person macht die Pilates Übung Side Bend.

Bein-Boost mit Barre

Starke und schlanke Beine

Eine Person macht die Pilates Übung Teaser.

Barre Leg Burn

Feuer für definierte Beine

Eine Person macht eine Pilates Entspannungs Übung.

Barre Core

Haltung verbessern, Kern stärken

Eine Person macht die Pilates Übung Schulterbrücke.

Toned Arme mit Barre

Mehr Armkraft und Definition