Online Reformer Kurse | Vela Online

course.reformerTrainings

Eine Person macht Dehnübungen

7 SESSIONS

Reformer Reset

Dein Neustart

Trainerin macht eine Bauchübung mit Straps auf dem Pilates Reformer

10 SESSIONS

Reformer Sculpt

Sculpting your body

Trainerin in Seitlage auf dem Pilates Reformer bei einer Ganzkörperübung

8 SESSIONS

Reformer Workout

Work out with your Reformer

Trainerin steht auf dem Pilates Reformer und hält einen Pilates Ring

8 SESSIONS

Spicy Reformer

Spice up your routine

Trainerin im Ausfallschritt auf dem Pilates Reformer mit Ball

10 SESSIONS

Reformer Body

Your body on fire

Trainerin dehnt sich im Spagat auf dem Pilates Reformer

10 SESSIONS

Reformer Stretch

Wohltuendes Dehnen für den ganzen Körper

Trainerin Marianne sitzt auf dem Vela Pilates Reformer und hält die Straps

1 SESSIONS

Reformer Einführung

Einführung in den Reformer

Trainerin Marianne sitzt auf dem Pilates Reformer bei einer Grundlagenübung

10 SESSIONS

Reformer Basic

Reformer Basis Training zum Einstieg

Trainerin auf dem Pilates Reformer hält die Fußschlaufen bei einer Übung

10 SESSIONS

Reformer Fitness

Sportliches Reformer Fitness Training

Trainerin auf dem Pilates Reformer im Vierfüßlerstand mit Ball bei einer Barre-Übung

7 SESSIONS

Reformer Barre

Symbiose aus Ballett und Reformer

Reformer Reset

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Reset Stretch

Neustart mit wohltuendem Dehnen

Eine Person macht Übungen zum Dehnen

Reset Strengthen

Neustart mit einer Kräftigungseinheit

Mehr Flexibilität und Beweglichkeit

Reset Flow

Neustart mit einem Flow Gefühl

Glutes on fire

Reset Plank & Pike

Neustart mit Challenge

Wohltuendes Stretching für zwischendurch.

Reset Balance

Ausgeglichener Neustart

Legs on fire

Reset Posture

Neustart mit Haltung

Reformer Barre

Reset Core

Neustart mit Challenge

Reformer Sculpt

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Full Body Sculpt

Ganzkörpertraining

Eine starke Basis.

Reformer Sculpt Beine

Fokus auf Unterkörper

Eine Person trainiert mit Gewichten

Reformer Sculpt Core & Arme

Fokus auf Oberkörper

Stärke und Eleganz

Full Body Sculpt

Ganzkörpertraining

Eine Person trainiert mit Gewichten

Reformer Sculpt Glutes

Fokus auf Unterkörper

Fitness aus dem Ballett

Reformer Sculpt Rücken

Fokus auf aufrechte Haltung

Eine Person trainiert mit Gewichten

Full Body Stretch

Ganzkörpertraining

Wohltuendes Dehnen

Reformer Sculpt Abs

Fokus auf Körpermitte

Reformer Sculpt

Reformer Sculpt Glutes & Legs

Fokus auf Unterkörper

Reformer

Total Sculpt Burnout

Finales Ganzkörpertraining

Reformer Workout

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Full Body Power

Kraft & Definition

Eine starke Basis.

Core & Flow

Core, Lunges, Abs

Eine Person trainiert mit Gewichten

Upper Body Burn

Starke Schultern und Rücken

Stärke und Eleganz

Stability & Sculpt

Beine & Glutes

Eine Person trainiert mit Gewichten

Pure Abs

Core-Workout

Fitness aus dem Ballett

Strong Arms

Workout für die Arme

Eine Person trainiert mit Gewichten

Glutes & Legs

Fokus auf Unterkörper

Wohltuendes Dehnen

Full Body Workout

Ganzkörpertraining

Spicy Reformer

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Spicy Full Body

Ganzkörper-Workout

Eine Person macht Übungen zum Dehnen

Spicy Arms & Abs

Arme & Bauch im Fokus

Mehr Flexibilität und Beweglichkeit

Magic Circle Burn

Für tiefe Muskelarbeit

Glutes on fire

Spicy Core

Starker Rumpf mit extra Burn

Reformer Training

Full Body Burn

Ganzkörper-Workout

Dein Körper im Gleichgewicht

Spicy Balance

Dein Körper im Gleichgewicht

Weighted Full Body

Weighted Full Body

Muscle Mind Connection

Magic Circle Madness

Magic Circle Madness

Deine Challenge

Reformer Body

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Reformer Body Arme

Arms on fire

Eine Person macht Übungen zum Dehnen

Reformer Body Legs & Glutes

Glutes on fire

Mehr Flexibilität und Beweglichkeit

Reformer Body Core

Core on fire

Glutes on fire

Reformer Body Legs & Glutes

Glutes on fire

Wohltuendes Stretching für zwischendurch.

Reformer Body Jump & Core

Jump it out

Legs on fire

Reformer Body Legs & Core

Legs on fire

Reformer Barre

Reformer Body Arme

Arms on fire

Reformer Stretch

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Ganzkörper Stretch

Dehne deinen Körper von Kopf bis Fuß

Eine Person macht Übungen zum Dehnen

Haltung und Aufrichtung

Für eine selbstbewusste Körperhaltung

Mehr Flexibilität und Beweglichkeit

Deep Stretch

Intermediate Workout für deine beste Form

Schritt für Schritt zum Spagat.

Spagat Stretch

Schritt für Schritt zum Spagat

Wohltuendes Stretching für zwischendurch.

Ganzkörper Stretch

Wohltuendes Stretching für zwischendurch

Reformer Barre Training

Good Morning Stretch

Starte deinen Tag mit belebenden Stretches

Reformer Barre

Feet in Straps

Mehr Zeit für deine Lieblingsübung

Schritt für Schritt zum Spagat.

Spagat Stretch

Schritt für Schritt zum Spagat

Lasse den Tag entspannt ausklingen.

Good Night Stretch

Lasse den Tag entspannt ausklingen

Rundum-Stretch für Beweglichkeit und Wohlbehagen.

Ganzkörper Stretch

Rundum-Stretch für Beweglichkeit und Wohlbehagen

Reformer Einführung

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Reformer Einführung

Einführung in den Pilates Reformer

Reformer Basic

Reformer Einführung

Reformer Einführung

Einführung in den Pilates Reformer

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Reformer Control

Einstieg in das Reformer Training

Eine Person macht Übungen zum Dehnen

Reformer Body

Ganzkörper Reformer Basic

Eine Person streckt ihr Bein zum Dehnen

Reformer Legs

Reformer Training für die Beine

Der Fokus dieser Reformer Einheit sind die Arme.

Reformer Arms

Reformer Training für die Arme

Nach Pilates ist man so jung wie die Wirbelsäule beweglich! Ein Training zur Verbesserung der Beweglichkeit der Wirbelsäule.

Reformer Flex

Reformer Beweglichkeit

Eine Person macht die Pilates Übung Schulterbrücke.

Reformer Jump

Reformer Jumpboard Einführung

Eine Frau macht Dehnübungen

Reformer Arms

Reformer Training für die Arme

Reformer Training

Reformer Legs

Reformer Training für die Beine

Reformer Training

Reformer Jump

Reformer Jumpboard Variationen

Reformer Training

Reformer Stretch

Reformer Stretching

Reformer Fitness

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Reformer Full Body

Für deine beste Form

Eine Person macht Übungen zum Dehnen

Reformer Core

Definierte Bauchmuskulatur

Eine Person streckt ihr Bein zum Dehnen

Reformer Balance & Sculpt

Tiefenmuskulatur und Gleichgewicht

Der Fokus dieser Reformer Einheit sind die Arme.

Reformer Cardio

Power auf dem Reformer

In dieser Einheit brauchst du kleine Gewichte und wir fokussieren das Oberkörper Training.

Reformer Upper Body

Oberkörper Training

Eine Person macht die Pilates Übung Schulterbrücke.

Reformer Full Body

Für deine beste Form

Eine Frau macht Dehnübungen

Reformer Core

Definierte Bauchmuskulatur

Reformer Training

Reformer Arms & Shoulders

Definierter Oberkörper

Reformer Training

Reformer Leg Burner

Starke und schlanke Beine

Reformer Training

Reformer Arms

Arme & Koordination

Reformer Barre

Eine Trainerin erklärt den Kurs

Reformer Barre Full Body

Einsteiger Workout für deine beste Form

Eine Person macht Übungen zum Dehnen

Reformer Barre Sculpt

Stärke und Eleganz

Eine Person streckt ihr Bein zum Dehnen

Reformer Barre Full Body

Intermediate Workout für deine beste Form

Der Fokus dieser Reformer Einheit sind die Arme.

Reformer Barre Upper Body

Fokus auf Arme und Bauch

In dieser Einheit brauchst du kleine Gewichte.

Reformer Barre Sculpt

Reformer Fitness inspiriert aus dem Ballett

Reformer Barre Training

Reformer Barre Cardio

Ballerina Cardio Einheit

Reformer Barre

Reformer Barre Upper Body

Fokus auf Arme und Bauch