Barre Burn
Diese Serie ist für alle, die Barre lieben, oder die wieder in ihre Routine zurückkommen wollen. Wir trainieren den ganzen Körper, die Bewegungen sind simpel, aber dafür umso effektiver. Dieses Programm hat sieben Trainings, wobei du dich mit jedem Tag spürbar steigern wirst. Am Ende schließen wir mit einem Barre Burnout ab. Los geht´s, wir sehen uns auf der Matte!
Häufig gestellte Fragen
Barre verbindet Elemente aus Ballett, Pilates und Fitness. Die Übungen werden oft an einer Stange (Barre) oder einem Stuhl ausgeführt und formen den Körper durch kontrollierte, kleine Bewegungen.
Nein, ein stabiler Stuhl reicht als Ersatz vollkommen aus. In unseren Kursen zeigen wir dir, wie du mit einem Stuhl trainieren kannst.
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