Barre Body ist der perfekte Mix für einen definierten Körper. Durch sehr kontrollierte Bewegungen und eine hohe Wiederholungszahl werden wir die Muskeln an der Ermüdungsgrenze trainieren. Du wirst dich nach jeder Einheit nicht nur stärker, sondern auch selbstbewusster fühlen.
Häufig gestellte Fragen
Barre verbindet Elemente aus Ballett, Pilates und Fitness. Die Übungen werden oft an einer Stange (Barre) oder einem Stuhl ausgeführt und formen den Körper durch kontrollierte, kleine Bewegungen.
Nein, ein stabiler Stuhl reicht als Ersatz vollkommen aus. In unseren Kursen zeigen wir dir, wie du mit einem Stuhl trainieren kannst.
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