Pilates Sculpt
Hast du 20 Minuten? Mit Pilates Sculpt entwickelst du mit effektiven Ganzkörper- Workouts deine beste Pilates Form. Wir verwenden dabei meine drei absoluten Lieblingsgeräte: Den Ball, das Resistance Band, und die Ankle Weights. Jede Einheit zielt auf spezifische Muskelgruppen ab und diese wirst du auch merken – Arme, Beine, Core, Glutes und der Rücken. Bei dieser Serie geht es darum, die Effizienz zu maximieren und ein gutes Gefühl bei deinem Workout zu haben. Entwickle deine Pilates Form!
Häufig gestellte Fragen
Barre verbindet Elemente aus Ballett, Pilates und Fitness. Die Übungen werden oft an einer Stange (Barre) oder einem Stuhl ausgeführt und formen den Körper durch kontrollierte, kleine Bewegungen.
Nein, ein stabiler Stuhl reicht als Ersatz vollkommen aus. In unseren Kursen zeigen wir dir, wie du mit einem Stuhl trainieren kannst.
Mit dem Vela Online Abo hast du Zugang zu allen Kursen auf der Plattform. Das Monatsabo kostet 20€/Monat und ist monatlich kündbar. Das Jahresabo kostet 199€/Jahr.
Ja, unsere App ist für iOS und Android verfügbar. Du kannst auch über den Browser auf deinem Handy, Tablet oder Computer trainieren.
Beim Einzelkauf hast du lebenslangen Zugriff. Beim Abo hast du Zugriff solange dein Abo aktiv ist.
