Deepwork ist funktionell, athletisch und kraftvoll. Dieses Training wird dich herausfordern, und über dich selbst wachsen lassen. Am Anfang ist Muskelkater garantiert, doch dann wirst du schnell merken, wie du dich kontinuierlich fitter, definierter und gesünder fühlst!
Häufig gestellte Fragen
Barre verbindet Elemente aus Ballett, Pilates und Fitness. Die Übungen werden oft an einer Stange (Barre) oder einem Stuhl ausgeführt und formen den Körper durch kontrollierte, kleine Bewegungen.
Nein, ein stabiler Stuhl reicht als Ersatz vollkommen aus. In unseren Kursen zeigen wir dir, wie du mit einem Stuhl trainieren kannst.
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