Spagat Challenge

Minou
Minou
Classes7
Level
EquipmentBall, Ohne, Reformer
Dauer15min
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Du wolltest schon immer mal einen Spagat lernen? Dann wird dich diese Challenge einen Schritt näher bringen. Lerne mit diesen kurzen Einheiten, dich Schritt für Schritt in den Spagat zu dehnen.

Eine Trainerin macht einen Spagat auf dem Reformer.
15min

Spagat Challenge Tag 1

Eine Trainerin macht eine Dehnübung auf dem Reformer.
15min

Spagat Challenge Tag 2

Eine Trainerin macht eine Dehnübung auf dem Reformer.
15min

Spagat Challenge Tag 3

Eine Trainerin macht eine Dehnübung auf dem Reformer.
15min

Spagat Challenge Tag 4

Eine Trainerin macht eine Dehnübung auf dem Reformer.
15min

Spagat Challenge Tag 5

Eine Trainerin macht eine Dehnübung auf dem Reformer.
15min

Spagat Challenge Tag 6

Eine Trainerin macht eine Dehnübung auf dem Reformer.
15min

Spagat Challenge Tag 7

Häufig gestellte Fragen