Trainerin macht eine Pilates Side Kick Übung am Strand von Mallorca mit Meerblick
7 7 SESSIONS

Pilates Retreat

Marianne
Marianne
Classes7
Level
Dauer45min
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Strahle von innen heraus mit diesem virtuellen 7 Tage Pilates Retreat. Innerhalb einer Woche wirst du deinen Körper stärken und ein Gleichgewicht finden. Von Workouts, über Meditation, und Ernährung ist alles mit dabei. Trainiere virtuell an der schönen Küste Mallorcas.

Energievoller Start in den Tag
45min

Tag 1: Aufwachen & Strahlen

Eine Person macht die Pilates Übung Twist
45min

Tag 2: Core Workout

Wohltuende Techniken für straffe und strahlende Haut
45min

Tag 2: Gesichtsmassage

Stehe aufrecht und finde deine Balance
45min

Tag 3: Balancieren & Aufrichten

Finde deine innere Ruhe
45min

Tag 3: Meditation

Trendsport und Traumkörper
45min

Tag 4: Pilates Barre

Wohltuende Techniken für straffe und strahlende Haut
45min

Tag 4: Bürstenmassage

Das Beste beider Trainings vereint
45min

Tag 5: Yogilates

Tiefe Dehnung der Muskeln
45min

Tag 5: Entspannung

Hole deine Socken und mache dich bereit für ein definierendes Workout
45min

Tag 6: Pilates mit Schwung

Wohlverdiente Entspannung und Regeneration
45min

Tag 7: Entspannen & Erholen

Häufig gestellte Fragen